Tiga Amalan Sunnah Bisa Membebaskan Anda Dari Penyakit

Tiga Amalan Sunnah Bisa Membebaskan Anda Dari Penyakit

Tidak Ada perbuatan yang sia sia di dunia ini, begitu menurut sebagian pendapat banyak orang karena hampir semua orang pasti rela melakukan apa saja agar sehat dan bebas beraktivitas sepanjang waktu. Sayangnya, tidak semua orang tahu bagaimana cara menghindari ancaman penyakit. Padahal, ada tiga cara mudah, murah, bahkan bernilai pahala yang bisa menjauhkan kita dari penyakit. Mari kita simak artikel yang berjudul Tiga Amalan Sunnah Bisa Membebaskan Anda Dari Penyakit  berikut ini :

Amalan Sunnah Menyehatkan

1.    Sunnah makan

Makan menggunakan tangan lebih baik dibandingkan dengan sendok besi, kayu, plastic. Hal itu karena enzim yang terdapat pada tangan membantu makanan menjadi lebih mudah dicerna sehingga lebih sehat dan yang pasti bernilai Sunnah. Selain itu, biasakan makan dan minum sambil duduk, karena makan/minum sambil berdiri berisiko mengganggu perncernaan. Makan sambil duduk tidak hanya terlihat lebih santun dan menyehatkan, tapi juga bernilai sunnah. Meskipun sama-sama duduk, tapi usahakan duduk di lantai ketika makan karena  posisi tersebut membuat tubuh dapat membagi perut menjadi tiga, yakni : udara, makanan dan air.
Ada satu lagi yang harus diperhatikan, yakni : kebanyakan orang mengonsumsi buah setelah makan, karena dianggap sebgai pencuci mulut. Hal ini sangat tidak disarankan, karena reaksi asam membuat lambung menjadi bermasalah. Yang sehat adalah mengonsumsi buah sesaat sebelum makan, karena dapat melicinkan dan membuat saluran pencernaan lebih siap. Selain itu, amalan tersebut juga bernilai sunnah 

2.    Sunnah tidur

Tidur termasuk cara mengistirahatkan tubuh, namun tidur yang salah justru membuat tubuh sakit semua,salah satunya tidur tengkurap. Tidur tengkurep tidak hanya buruk untuk kesehatan, tapi juga disebut sebagai tidurnya setan atau penghuni neraka. Posisi yang bagus adalah miring ke kanan, karena menyehatkan organ tubuh dan pastinya bernilai Sunnah.

3.    Sunnah di kamar mandi

Sering kencing berdiri? Segera hindari dan beralih pada posisi jongkok, karena kebiasaan kencing berdiri dapat meningkatkan risiko prostat dan batu ginjal. Sedangkan kencing jongkok membuat urin bisa keluar sempurna sehingga lebih sehat daan yang pasti termasuk amalan sunnah.
Selain kencing, cara BAB juga disunnahkan untuk jongkok karena lebih bersih, kotoran bisa keluar sempurna dan menyehatkan. Berbeda dengan BAB dengan cara duduk yang meningkatkan risiko terkena penyakit ambeien atau wasir. Selain itu,BAB jongkok juga termasuk satu Amalan Sunnah.